Blog
Wiederaufblühen nach der Krise
Lass dich inspirieren und behandle deine Gedanken mit Bedacht. Als GedankengärtnerIn entscheidest du selbst, welche du nährst.
Wie helfen Skills bei Stress?
Skills wurde für Menschen mit Borderline erfunden. Skills sind kleine Tools, die einem im Alltag helfen. Skill bedeutet Fähigkeit auf Deutsch. Sie befähigen dich, in schwierigen Situationen zurecht zu kommen. Wie helfen sie dir? Indem sie dir Erleichterung verschaffen.
Krank und Arbeitslos - Was tun?
Krank und Arbeitslos – Was tun?
Ich war psychisch krank und arbeitslos. Ehrlich, das war ein sehr schlechtes Gefühl.
Zusätzlich zur Sorge um die eigene Gesundheit kommt noch die Sorge ums Geld hinzu. Man fühlt sich sehr einsam und verzweifelt, wenn man ganz nach unten fällt. Aber es gibt ein Netz, das einen auffängt.
Lachyoga und Heulyoga
Lachen und Weinen liegen so nah beieinander. Bei Burnout erlaubt man sich häufig keinen Humor, und sieht ihn auch nicht. Hier sind Yogaübungen aus dem Lachyoga- und dem Heulyoga, die deine Gefühle fließen lassen können.
Blühzeit
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